İstediğiniz Şeyi Rahatsız Etmeden Elde Etmenin 4 Yolu

İçindekiler:

İstediğiniz Şeyi Rahatsız Etmeden Elde Etmenin 4 Yolu
İstediğiniz Şeyi Rahatsız Etmeden Elde Etmenin 4 Yolu

Video: İstediğiniz Şeyi Rahatsız Etmeden Elde Etmenin 4 Yolu

Video: İstediğiniz Şeyi Rahatsız Etmeden Elde Etmenin 4 Yolu
Video: Etkin dinlemenin 3 önemli yolu 2024, Mart
Anonim

Hiç bir şeyi isteyip de elde edemediğiniz bir durumda bulundunuz mu? Ya da belki birinden bir cevap bekliyordunuz ve can sıkıcı görünmek istemediniz? Başkalarını rahatsız etmekten kaçınmak için net ve saygılı bir şekilde iletişim kurmak önemlidir. İstediğinizi elde etmek biraz ikna gerektirse de, sınırları belirlediğinizde ve mevcut tüm seçenekleri belirlediğinizde daha az sinir bozucu görüneceksiniz.

adımlar

Yöntem 1/4: Ne İstediğinizi İletmek

Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın Adım 1
Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın Adım 1

Adım 1. Kibar olun

Yüz yüze, telefonla, metin yoluyla veya e-posta yoluyla iletişim kurarken, nazik olmak önemlidir. Birinden bir şey istiyor veya ihtiyacınız varsa, saygılı olmak özellikle önemlidir. Onlardan bir iyilik istiyor olabilirsiniz ve onlar bu iyiliği onurlandırmak zorunda olmayabilirler.

Gerçekten kibar, saygılı ve arkadaş canlısıysanız, insanların sizi sinir bozucu görme olasılığı daha düşüktür

2. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın
2. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın

Adım 2. Açık ve net olun

Dolaylı, belirsiz veya aynı anda çok fazla şey soruyorsanız, birinin ne istediğinizi anlaması zor olabilir. Biriyle yüz yüze veya telefon, metin veya e-posta yoluyla konuşmadan önce ne istediğinizi ve nedenini netleştirin.

  • Bir taslak e-posta yazmayı ve göndermeden önce dikkatlice gözden geçirmeyi düşünün. Aynı şey mesajlaşma veya diğer yazılı iletişim için de geçerlidir.
  • Düşüncelerinizi madde işaretleri halinde düzenleyin. Başka biriyle tartışmadan önce, ne istediğinizin ve neden istediğinizin bir artıları ve eksileri listesi yapın.
3. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın
3. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın

Adım 3. Sabırlı olun

Bu can sıkıcı olmaktan kaçınmak için anahtardır. Sabırsız hissedebilir ve hemen yanıt isteyebilirsiniz, ancak bu mümkün olmayabilir. Anında tatmin bekleyemeyeceğinizi öğrenmek önemlidir. Birinin yapması gereken başka şeyler veya dikkate alması gereken başka seçenekler olabilir. Ve roller tersine çevrilmiş olsaydı, bu sizin için aynı olabilir.

  • Zihninizi istediğiniz şeyden uzak tutmak için başka bir şeyle dikkatinizi dağıtın.
  • Olumlu düşünmeyi kullanın. Birinin davranışından veya tepkisizliğinden rahatsız olmak yerine, bugün olan iyi şeyleri düşünün.
4. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın
4. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın

Adım 4. Biriyle iletişim kurmanın en iyi yollarını belirleyin

İletişim şeklinizin herkes için aynı olduğunu varsaymayın. Bazı insanlar arkadaşlarıyla yalnızca metin yoluyla iletişim kurar. Diğerleri aramayı tercih ediyor. Ve bazı iş arkadaşları yalnızca e-posta mesajları aracılığıyla sohbet eder. O kişi için en uygun iletişim biçimlerini belirleyin.

Diğer insanların sizin yaptığınız gibi yanıt verdiğini varsaymak yerine, onlardan bir şey istemenin en iyi ve en kötü yollarının neler olabileceğini sorun. Ne dediklerini dikkatlice dinleyin ve buna uyun

Adım 10
Adım 10

Adım 5. Kişiyi rahatsız ettiğinize dair işaretlere dikkat edin

Diğer kişi, onları rahatsız ettiğinize dair bilinçsiz (veya kasıtlı) işaretler gönderebilir. Sinirlerini bozduğunu görürsen "Seni sinirlendiriyor muyum?" diye sormayın. Sakin bir şekilde "Sorun değil, bunu daha sonra konuşabiliriz" gibi bir şey söyleyerek geri çekilin.

Birini rahatsız ettiğinizi gösteren bazı işaretler şunlardır: dikkatsizlik, konuşmayı çabuk bitirmeye çalışma, belirsiz cevaplar verme, göz teması kurmama, çok fazla bahane verme, keskin cevaplar verme

Yöntem 2/4: Başkalarının İstediğinizi Size Vermesini İstetmek

5. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın
5. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın

Adım 1. İstediğiniz şeyin sadece size değil, başkalarına da nasıl fayda sağlayacağını gösterin

Bazen, istediğiniz şeyin diğer insanlar için de nasıl faydalı olabileceğini anlaması için birini ikna etmeniz gerekir. Ne istediğinize bağlı olarak, birisini bunun diğer insanlar için değerli olduğuna ikna etmenin yollarını düşünün.

Örneğin, bir evcil hayvan edinmekle ilgileniyorsanız ve ebeveynleriniz (veya diğer önemli kişiler) bunun iyi bir fikir olduğuna ikna olmadıysa, evcil hayvanların kendilerini kötü hissettiğinde nasıl iyi duygusal destekler olabileceği ve evcil hayvanların nasıl yardımcı olabileceği hakkında onlarla konuşmayı düşünün. Ailenin stresle daha iyi başa çıkması

6. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın
6. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın

Adım 2. Durumu her iki kişi için de kazan-kazan haline getirin

Bir şeyi istiyorsanız, bazen bunun nasıl gerçekleşeceğini müzakere etmek önemlidir. Çoğu insan, karşılığında yapabileceğiniz bir şey varsa, istediğinizi elde etmenize yardımcı olacaktır. İstediğinizi elde etmenin can sıkıcı olmaktan çok çekici görünmesini sağlamanın bir yolu olup olmadığını öğrenin.

  • Aradığınız şeyi elde etmenin pozitif veya faydalarına odaklanın.
  • Bunun, aradığınız kişiye de fayda sağlayabileceğinin yollarını gösterin.
  • Karşılığında onlara yardım etmek için neler yapabileceğinizi sorarak uzlaşmanın yollarını bulun.
7. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın
7. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın

Adım 3. Kişiye bir iyilik yapın ki karşılığında size bir iyilik yapsınlar

Geçmişte muhtaç değil, yardımcı olduğunuzu gösterdiyseniz, birinin sizi sinir bozucu görme olasılığı daha düşüktür. Sadece bu da değil, biri için bir şey yaparsanız, onlar için yaptığınız şeyle alakasız olsa bile karşılığında sizin için iyi bir şey yapmaları gerektiğini düşüneceklerdir. Başkaları için iyilik yaparak ve vererek, vermek ve almak arasında sosyal bir denge oluşturmaya yardımcı oluyorsunuz.

Örneğin, iş arkadaşınıza arabanızı onunki dükkandayken ödünç verirseniz, gelecek hafta projenizin son teslim tarihi konusunda size yardım etmesi daha olası olacaktır

Yöntem 3/4: Rahatsız Etmekten Kaçınmak İçin Sınırlara Sahip Olmak

8. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın
8. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın

Adım 1. Yanıt için zaman tanıyın

Sen meşgul bir insansın ve diğer herkes de öyle. Birine yanıt vermesi için zaman verdiğinizden emin olun. Neye ihtiyacınız olduğuna bağlı olarak, arkadaşınızla, iş arkadaşınızla, sınıf arkadaşınızla veya patronunuzla konuşuyorsanız, genel görgü kurallarının ne olduğu konusunda gerçekçi olun.

  • Telefon aramalarının geri dönmesi için 24 ila 48 saat bekleyin.
  • İhtiyaca bağlı olarak, metinlerin döndürülmesi için dört ila sekiz saat bekleyin. Bu kişiyle genellikle mesajlaşmıyorsanız daha fazla zaman tanıyın.
  • Biriyle şahsen konuştuysanız ve talebinizi görüştükten sonra takip etmek istiyorsanız, sekiz saat veya daha fazla bekleyin. Şahsen bir şey soruyorsanız en doğrudan yanıtı alabilirsiniz, ancak asla anında yanıt beklemeyin.
  • Biri size birkaç gün içinde yanıt alacağını söylediyse, ertesi sabah veya bundan birkaç saat sonra sormayın. Talimatlarını izleyin ve iki ila üç gün bekleyin.
9. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın
9. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın

Adım 2. Alanlarına ve mahremiyetlerine saygı gösterin

Birinin zamanına ve kişisel alanına saygı duymak, can sıkıcı olmaktan kaçınmanın anahtarıdır. Bir arkadaşınızdan bir şey istiyorsanız, yaklaşımınız bir sınıf arkadaşınızdan, meslektaşınızdan veya iş arkadaşınızdan farklı olabilir. Ancak onları iyi tanısanız da tanımasanız da duruma nasıl yaklaştıklarını ve ne istediğinizi dinleyin.

  • Birisi zamana veya alana ihtiyacı olduğunu söylerse, bir adım geri atın ve ona o zamanı veya alanı verin. Ne istediğinizi tartışmaya hazır olduklarında daha sonra tekrar gelin.
  • Okul dışında veya normal çalışma saatleri dışında arıyor, mesaj yazıyor veya e-posta gönderiyorsanız, bu kişinin yanıt vermeyebileceğini unutmayın. Bu "saatler sonra"dır, bu yüzden onlara biraz zaman ve alan tanıyın. Onların da yapacak işleri var.
10. Adım Canınızı Sıkmadan İstediğinizi Elde Edin
10. Adım Canınızı Sıkmadan İstediğinizi Elde Edin

Adım 3. Kısa bir süre içinde tekrar tekrar sormaktan kaçının

Birkaç saat veya birkaç gün boyunca tekrar tekrar bir şey soruyorsanız, bu alıcı taraf için büyük bir tahriş kaynağı olabilir.

  • Hiç kimse bir yanıtta rahatsız edilmekten veya dırdır edilmekten hoşlanmaz.
  • Sebat, istediğinizi elde etmenize yardımcı olabilir, ancak saygı, nezaket ve strateji ile yapılması gerekir.

Yöntem 4/4: Alternatif Sonuçları Bulmak ve Başa Çıkmak

Eski Erkek Arkadaşınıza Düşmekten Kaçının 4. Adım
Eski Erkek Arkadaşınıza Düşmekten Kaçının 4. Adım

Adım 1. Yanıtlarını nezaketle kabul edin

Kişi isteğinizi kabul etmezse, düşündükleri için teşekkür edin ve devam edin. Kişiyi mantıklı kılmaya çalışmak, yalvarmak, yalvarmak veya ona hakaret etmek uygun yanıtlar değildir ve kişiyi sinirlendirecek, hatta kızdıracak ve gelecekte size yardımcı olma ihtimallerini azaltacaktır. Cevabın "Hayır" olduğunu kabul edin ve B planına geçin.

11. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın
11. Adımı Rahatsız Etmeden İstediğinizi Alın

Adım 2. Mevcut seçenekleri belirleyin

Bir şey istiyorsanız, istediğinizi elde etmenin başka yolları olup olmadığını öğrenin. Bir Plan A, Plan B ve Plan C ile gelin. İstediğinizi sinirlendirdiğiniz birine güvenmeden elde etmenin yolları olup olmadığını düşünün.

İstediğinizi elde edecek birini aramadan önce, ne istediğinizi ve onu elde etmenin yollarını düşünün. İhtiyacınız olanı size vermesi için başka birine güvenmek için acele etmeyin

Adım 12
Adım 12

Adım 3. Tavsiye için arkadaşlarınızla veya güvendiğiniz biriyle konuşun

Çözüm bulmanıza yardımcı olması için güvendiğiniz birinden tavsiye alın. Yaptığınız can sıkıcı şeyleri belirlemenize yardımcı olabilirler. Hemen tepki vermek yerine, söylediklerini dinleyerek savunma yapmaktan kaçının.

  • Dedikodu veya arkadan bıçaklamaktan kaçının. İstediğinizi elde etmek, pasif-agresif olmak yerine iddialı bir şekilde yapılmalıdır. Diğer insanların davranışları sizi rahatsız edebilir, ancak kendinizle nasıl başa çıkacağınız konusunda olgun olmak önemlidir.
  • Güvendiğiniz biriyle veya arkadaşlarınızla özel bir alanda konuştuğunuzdan emin olun.
13. Adım canınızı sıkmadan istediğinizi elde edin
13. Adım canınızı sıkmadan istediğinizi elde edin

Adım 4. Stresinizi ve kaygınızı azaltın

Birinden haber bekliyorsanız veya istediğinizi elde etmek için beklemeniz gerekiyorsa, endişenizi, gerginliğinizi veya stresinizi azaltmanın yollarını bulun. Kaygınızı kontrol etmekte zorlandığınız için birilerini rahatsız ediyor olabilirsiniz. Kaygı ve stresi azaltmanın şu yollarını düşünün:

  • Kafanızı bu konudan uzaklaştıracak olumlu bir şeyle dikkatinizi dağıtın. Kısa bir video veya TV bölümü izleyin. Kısa bir oyun oynayın.
  • Harekete geç. Oturduğunuz yerden çıkın ve dolaşın. Dışarıda yürüyün ve gezintiye çıkın. Kaslarınızı gerdirin. Spor salonuna gitmek.
  • Biriyle başka bir şey hakkında sohbet edin. Konuşmayı hafif ve olumlu tutun. Bir arkadaşınızla veya güvendiğiniz biriyle etkileşim kurun.
  • Küçük işleri temizleyin veya yapın. Gelecekteki işler veya yaklaşan etkinlikler için bir yapılacaklar listesi oluşturun. Yapılması gereken küçük görevleri yakalayın.

İpuçları

  • İçgüdülerine güven. Yaptığınız veya söylediğiniz şeylerden birinin rahatsız olduğunu düşünüyorsanız. Herhangi bir saygısızlık için özür dilemeye istekli olun.
  • Artan kaygı, başkalarına karşı can sıkıcı olmanıza neden olabilir. Stresli durumlarla veya zor insanlarla uğraşırken kendi tetikleyicilerinizi tanımayı öğrenin.

Önerilen: