Verimli Bir Genç Olmanın 3 Yolu

İçindekiler:

Verimli Bir Genç Olmanın 3 Yolu
Verimli Bir Genç Olmanın 3 Yolu

Video: Verimli Bir Genç Olmanın 3 Yolu

Video: Verimli Bir Genç Olmanın 3 Yolu
Video: Elbise Çizimi Teknikleri Vücut Çizimi Dersleri Moda Tasarımı 2024, Mart
Anonim

Bir genç olarak, çok şey oluyor. Okulu, aileyi, arkadaşları ve etkinlikleri dengelemenin bir yolunu bulmalısın. Belki de hesaba katmanız gereken yarı zamanlı bir işiniz bile var. Tüm bunlar çok zor görünebilir, ancak zamanınızı verimli bir şekilde yönetmenin bir yolunu bulabilirsiniz. Daha verimli olabilirseniz, sizin için önemli olan şeyler için daha fazla zamanınız olacak.

adımlar

Yöntem 1/3: Hedef Belirleme

Etkili Bir Genç Olun Adım 1
Etkili Bir Genç Olun Adım 1

Adım 1. Öncelikleri belirleyin

Daha verimli olmanın ilk adımı, zamanınızı en iyi şekilde nasıl harcayabileceğinizi bulmaktır. Bunu yapmak için bazı net hedefler belirlemeniz gerekir. Önceliklerinizi belirlemek, sizin için en önemli olanı düşünmenizi gerektirdiğinden, bunu yapmanın en iyi yoludur.

  • Önceliklerinizi belirlemek için kendinize birkaç soru sorun. "Hayatımın en önemli parçaları nelerdir?" gibi büyük sorular olabilir. veya "Başarmak istediğim en önemli şey nedir?"
  • Önceliklerinizi düşünürken duygularınızı düşünün. Kendinize sorun, "Beni ne mutlu eder?" ve "Kime saygı duyuyorum?"
Etkili Bir Genç Olun 2. Adım
Etkili Bir Genç Olun 2. Adım

Adım 2. Hedeflerinizi tanımlayın

Önceliklerinizi düşündükten sonra, belirli hedefler belirlemeye hazırsınız. Öncelikleriniz ile ilgili olduklarından emin olun. Örneğin, önceliğiniz "Tatmin edici bir kariyere sahip olmak" ise, iyi bir hedef "İyi bir üniversiteye girmek" olacaktır.

  • Üniversite gibi büyük hedefler ve bu dönem iyi notlar almak gibi daha küçük hedefler belirleyin. Bu, daha acil görevlere odaklanırken büyük resmi aklınızda tutmanıza yardımcı olacaktır.
  • Uzun vadeli hedefler ve kısa vadeli hedefler belirleyin. Uzun vadeli bir hedef için "Ailemle harika bir ilişkim olacak" diyebilirsiniz. Kısa vadeli hedefiniz, "Bu hafta sonu ailemle vakit geçireceğim" olabilir.
Etkili Bir Genç Olun 3. Adım
Etkili Bir Genç Olun 3. Adım

Adım 3. Bir plan yapın

Hedef belirlemenin önemli bir parçası, hedeflerinize nasıl ulaşacağınızı bulmaktır. Verimli olabilmek için organize olmanız gerekir ve iyi düşünülmüş bir plan bu yönde atılmış büyük bir adımdır. Planınızı yaparken hem spesifik hem de gerçekçi hedefler ve adımlar belirleyin.

  • Amacınız iyi bir üniversiteye girmekse, bunu yönetilebilir adımlara bölün. Örneğin, adımlarınızdan biri iyi bir uygulama yazısı yazmak olabilir.
  • Bunu nasıl başaracağınıza dair bir plan yapın. Beyin fırtınası yapmak ve bir konu seçmek için zaman planlayın. O zaman biraz araştırma yap. Sonra bir taslak yazın. Geri bildirim isteyin. Yazınızı cilalayın. Bu adımlar açık, gerçekçi ve daha büyük hedefinize doğru ilerlemenize yardımcı olacak.
Etkili Bir Genç Olun 4. Adım
Etkili Bir Genç Olun 4. Adım

Adım 4. Birden fazla sonuç için plan yapın

Hedef belirlerken gerçekçi olun. Buna insan olduğunuzu ve hata yapabileceğinizi hatırlamak da dahildir. Aynı zamanda işlerin her zaman istediğiniz gibi gitmeyeceğinin farkına varmak anlamına da gelir. Hedeflerinizi belirlediğinizde, alternatif düşünceler ve planlar ekleyin.

  • Amacınız üniversite basketbol takımına girmekse ama sonunda genç üniversite takımına girdiyseniz, sorun değil. Bu alternatif deneyimden en iyi şekilde yararlanmak için hedeflerinizi ayarlayın.
  • Kaymalar motive edici olabilir. Bu sefer takımı kurmadıysanız, gelecek yıl için hedeflerinizi belirlerken ekstra antrenman zamanı eklemek için bunu motivasyon olarak kullanın.

Yöntem 2/3: Zamanınızı Yönetme

Etkili Bir Genç Olun Adım 5
Etkili Bir Genç Olun Adım 5

Adım 1. Bir program yapın

Bir program oluşturmak, zamanınızı nasıl harcadığınızı kontrol etmenize yardımcı olur ve bu da sizi daha verimli hale getirmenize yardımcı olur. Günün her saatini nasıl geçireceğinizi detaylandıran günlük bir ajanda yapmayı deneyin. Uyumak ve yemek yemek gibi önemli şeyleri eklemeyi unutmayın.

  • Bir programa bağlı kalmak, hedeflerinize ulaşmak için zaman ayırdığınızdan emin olmanıza yardımcı olacaktır. Örneğin, hedefiniz okul oyununda bir rol almaksa, seçmeler için replikleri incelemek için zaman planlayabilirsiniz.
  • Size uygun bir zamanlama aracı seçin. Görevlerinizi bir günlük planlayıcıya elle yazabilir veya size yardımcı olması için teknolojiyi kullanabilirsiniz. Gün boyunca belirli şeyleri yapmanızı hatırlatmak için akıllı telefonunuza koyabileceğiniz birçok uygulama var.
Etkili Bir Genç Olun 6. Adım
Etkili Bir Genç Olun 6. Adım

Adım 2. Günün etkili bir saatini bulun

Herkes farklı çalışır, bu yüzden size uygun bir program bulun. Görevlerinizin her birini her gün farklı bir zamanda yapmayı deneyin. En üretken göründüğünüz zamanı not edin.

  • Belki daha çok sabah insanı olduğunuzu göreceksiniz. Günün erken saatlerinde kendinizi en keskin hissediyorsanız, erken kalkmayı ve en önemli işlerinizi önce halletmeyi deneyin.
  • Daha çok bir gece kuşuysanız, en önemli çalışmanızı akşamın ilerisine saklamayı deneyin.
  • Hangisinin sizin için en uygun olduğunu görmek için farklı rutinleri denemekten korkmayın.
Etkili Bir Genç Olun 7. Adım
Etkili Bir Genç Olun 7. Adım

Adım 3. Hayır deyin

Genç olmak, birçok farklı sorumluluğu beraberinde getirir. Okul, aile, arkadaşlar ve diğer etkinlikleri planlamanız gerekir. Bazen tabağınızda çok fazla şey varmış gibi hissedebilirsiniz. Bu olduğunda, yeni bir kulübe katılmaya veya ek sorumluluklar almaya "hayır" demekten korkmayın.

  • Bir programa bağlı kalırken, önceliklerinizi aklınızda tutmanız gerekir. Sizin için gerçekten önemli olan şeylere zaman ayırdığınızdan emin olun.
  • Örneğin, bir arkadaşınız öğrenci konseyine aday olmanızı isterse ama önceliğiniz drama kulübü ise, hayır demekten korkmayın. "Beni düşündüğün için teşekkürler, ama şu anda çok işim var ve programıma bağlı kalmam gerekiyor" demeyi dene.
Etkili Bir Genç Olun Adım 8
Etkili Bir Genç Olun Adım 8

Adım 4. Konsantre olmayı öğrenin

Programınızı yaptıktan sonra, zamanınızdan en iyi şekilde yararlanmayı öğrenmek istersiniz. Gerçekten verimli olmak için eldeki göreve odaklanmayı öğrenmeniz gerekir. Konsantrasyonunuzu geliştirmek için adımlar atın.

  • Zeka oyunları yapmayı deneyin. Sudoku ve bulmaca gibi oyunlar beyninizi çalıştırabilir ve konsantrasyonun artmasına neden olabilir.
  • Zihin-beden bağlantısı da konsantrasyon için önemlidir. Eğer rahat ve gergin kalamazsanız, zihninize daha iyi odaklanabilirsiniz. Zihninizi temizlemeye yardımcı olması için derin nefes egzersizleri veya arabuluculuk yapmayı deneyin.
Etkili Bir Genç Olun Adım 9
Etkili Bir Genç Olun Adım 9

Adım 5. Uzun vadeli düşünün

İyi zaman yönetiminin amacı, hedeflerinize daha verimli bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olmaktır. Bu, hem kısa vadeli hem de uzun vadeli hedeflerinizi içerir. İlerlemenizi değerlendirmek ve gerekli değişiklikleri yapmak için zaman ayırdığınızdan emin olun.

  • Kendinizi kontrol etmek için her hafta bir zaman seçmeyi deneyin. Örneğin, "Değerlendirme" olarak işaretlenmiş 15 dakikalık bir zaman bloğu planlayın. İlerlemenizi yansıtmak için bu zamanı kullanın.
  • Hedeflerinize doğru ilerlemediğinizi düşünüyorsanız, programınızda ayarlamalar yapmayı düşünün.

Yöntem 3/3: Denge Bulma

Etkili Bir Genç Olun Adım 10
Etkili Bir Genç Olun Adım 10

Adım 1. Daha fazla dinlenin

Verimli olmanın anahtarlarından biri, kendinize iyi baktığınızdan emin olmaktır. Fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı değilseniz çok çalışamazsınız. Hayatınızda iş, oyun ve dinlenme arasında iyi bir denge kurmayı hedefleyin. Yeterince uyuduğunuzdan emin olun.

  • Yetişkinlerin gecelik 7-8 saat uykuya ihtiyacı vardır. Bir genç olarak, gelişmeye devam ettiğiniz için 1-2 saat daha almayı hedeflemelisiniz.
  • İyi dinlenmiş olmak ile artan konsantrasyon seviyeleri arasında açık bir bağlantı vardır. Öyleyse devam edin ve kendinizi iyi bir gece uykusu için planlayın - hepsi verimliliğinizi artırmanın bir parçası.
Etkili Bir Genç Olun Adım 11
Etkili Bir Genç Olun Adım 11

Adım 2. Stresi azaltın

Stresliyseniz elinizden gelenin en iyisini yapmak zordur. Gençler, başarılı bir şekilde çoklu görev yapmak için çok fazla baskı altındadır, bu nedenle zaman zaman bunalmış hissetmek tamamen normaldir. Sizin için uygun olanı bulmak için bazı farklı stres azaltma yöntemleri deneyin.

  • Daha fazla egzersiz yapın. Fiziksel aktivite, zihninizi temizlemenize ve ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olabilir. Bonus: Vücudunuz için de iyidir!
  • Kendine iyi davran. Verimli olmak ve hedeflerinize ulaşmak için baskı hissediyor olsanız bile, kendinizi biraz gevşetmeyi unutmayın. Negatif düşüncelerden kaçının. Bir hedefe ulaştığınızda kendinize iltifat etmeyi unutmayın.
Etkili Bir Genç Olun Adım 12
Etkili Bir Genç Olun Adım 12

Adım 3. İyi eğlenceler

Hayat çok çalışmaktan ibaret değil. Bu önemlidir, ancak işi eğlenceyle dengelemek de önemlidir. Arkadaşlarınızın ve ailenizin tadını çıkarmak için zaman ayırdığınızdan emin olun.

  • Zevk aldığınız şeyleri yapmak önceliklerinizden biri olmalıdır. Arkadaşlıklarınızı geliştirmek için bunu bir hedef haline getirmeye çalışın. Haftalık programınıza "Karen ile zaman geçirin"i koyun.
  • Yeni şeyler denemek. Denemeden nelerden keyif alacağınızı asla bilemezsiniz. Yeni bir spor takımına katılmaktan veya ailenizden sizi yeni bir sanat sergisine götürmelerini istemekten korkmayın. Çok yönlü olmak, daha üretken bir insan olmanıza yardımcı olabilir.

İpuçları

  • İyi ye. Daha fazlasını yapmak için size yeterli enerjiyi verecektir.
  • İyi dinlenin.

Önerilen: